camminare
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Camminare in salita è un vero toccasana per la salute
Mantenersi attivi e camminare fa sempre molto bene, ma per ottenere il massimo beneficio è consigliabile farlo in salita: vediamo…
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Pressione e colesterolo alti? Devi fare esercizio
Una ricerca condotta dall’American Heart Association (AHA) e pubblicata sulla rivista scientifica “Hypertension” evidenzia i benefici dell’esercizio fisico per contrastare…
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