La ricerca suggerisce che le persone con perdite più elevate hanno maggiori probabilità di morire presto, anche quando si tiene conto dell’esercizio fisico.
La perdita di altezza nella mezza età è collegata a un aumentato rischio di morte prematura, principalmente per malattie cardiache o ictus, almeno nelle donne del Nord Europa: lo rivela una ricerca pubblicata sulla rivista online BMJ Open.
I ricercatori spiegano di aver analizzato i dati di 2.406 donne svedesi e danesi nate tra il 1908 e il 1952, coinvolte in studi a lungo termine. Le misurazioni dell’altezza sono state effettuate all’inizio della ricerca, quando la loro età media era rispettivamente di 47 e 44 anni e poi a seguire circa 10-13 anni dopo. I decessi tra le partecipanti sono stati monitorati per altri 17-19 anni.
In totale, 625 partecipanti sono morte durante il periodo di follow-up, con 157 decessi dovuti a malattie cardiovascolari e 37 a ictus. Il team ha anche scoperto che nel complesso le donne hanno perso una media di 0,8 cm di altezza in 11,4 anni.
Quando il team ha considerato i fattori quali età, fumo, altezza e peso, ha scoperto che ogni centimetro di altezza perso dalle donne, tra le due misurazioni, era associato a un 15% in più di rischio di morte per qualsiasi causa, mentre coloro che hanno perso più di 2 cm di altezza hanno avuto un aumento del 74% del rischio di morte per qualsiasi causa e in qualsiasi momento della vita.
Gli stessi ricercatori hanno riscontrato tendenze simili quando hanno esaminato le morti dovute a malattie cardiovascolari, riscontrando un aumento del rischio di morte del 21% per ogni centimetro perso e più del doppio del rischio di morte per coloro che hanno perso più di 2 cm di altezza. L’aumento del rischio di morte per ictus associato alla perdita di altezza era ancora maggiore, tuttavia il team avverte che, poiché solo un piccolo numero di partecipanti è morto per ictus, le cifre dovrebbero essere trattate con cautela.
Non solo. Le donne che praticavano un’attività fisica regolare, e ad alta intensità nel tempo libero, mostravano una minore perdita di altezza rispetto a quelle che si dedicavano a quattro ore o più di esercizi a basso impatto alla settimana.
Immagine di copertina: Persone foto creata da freepik – it.freepik.com
